読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

log.

履歴を記録すること

ひと月

一つ歳を重ねた日に煙を絶ってから今日で一ヶ月。
世間一般で言われていたり、都市伝説のように伝わっている禁断症状とはこれまでのところ縁がない。最大値→ゼロ、ではなく1年ほどかけて計画的に最大値を減らしていったおかげで楽に禁煙できたようだ。約1年前は1日に一箱(20本)ほど吸っていて、止める直前の去年から今年にかけての年末年始は1日に2,3本というところまで落としていった。そして先月の21日に「はい、オシマイ」と止めた。
とはいえ問題が何も無いわけではなく、喫煙席か禁煙席か、と問われて「喫煙席で」と応えてしまう条件反射は早く修正しないといけないかもしれない。